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据国米新闻⤴网消息,意大利记者Massimo Marianella在天🤺空体育的节目中表示,恩昆库对国💬米来说是出色的🅰引援目标,但他也指出,他的到来🐘会挤占现有前锋的位置。
记者:“我非常欣赏这个⛸想法。恩昆库的位置👫并不固定——他不🦉是传统意义上的主力前锋,既能担任进攻😄支点,又💸能在边路或后排寻找空🛥间时发挥最佳水准。对国米来说,这会是🕸一笔很棒的引援。他是那种能让巴🦀黎圣日耳曼反思🔱过往失误的球员,当💑初法甲豪门为了拉莫斯、梅西和内马尔,牺牲了他的😤成长机会。俱乐部管👅理层曾一度纠结:是要那些能摆在橱😣窗里的巨星,还是像他这👟样的年轻球员?如今看来,这反思来得太迟了。在德国,他曾👠带领莱比锡夺冠,还当选为德🍧甲最佳球员,球风极具观赏性。只是在切尔西,他的表现不尽如💓人意:刚加😄盟就遭遇伤病,这次受伤的影响🗿至今仍在。即便🚔在马雷斯卡麾下,他也没能完全融入🔭球队。”
不过,Marianella也强调了其中的潜🔏在问题:“这笔转会比表🌋面看起来更复杂:切尔西愿意放🚰走他,是因为他们🥛意识到这笔签约没能成功,尽管从风格上看,他更像是‘切尔西式’球员而非‘国米式’。国米的想法很棒,但我不知道他们🎟能从哪里筹集转会资金,他的薪♟资也会是一大障碍。此外,球队已有皮奥-埃斯波西托,即便让他担🍥任第四前锋,也意味着要🕚牺牲他的成长空间;如果签下恩昆库,势必要给🕹他出场时间,因此我认为,他的到来可能意味🔠着马库斯-图拉姆和🌓劳塔罗-马丁内斯中的🤞一人或将离开。”
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