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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔🌏因车祸不幸离世，此后的时间里世界🦔足坛陷入了深深的惋惜🍀与悲痛中。尤其🅿是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进行过🚚心理辅🍾导的球队心理专家理🧛查森将对利⬜物浦的球员及教练进🖕行心理辅导，帮🔡助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🤯卫生日，迪奥戈-若塔主🗄动在利物浦柯克😭比训练基地，与俱乐部的运👖动心理学家李-理查森坐下来聊🐐了聊。他们的对话被🚖拍摄下来，谈及精英球员面临👋的一些挑战，以及在困境🐾中倾诉感受而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地坦🌑诚且善于表达。

理查森说：“有🛋时候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🐁事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当😔你大声说出来时，感觉就不一样了🎇。这就是为什么😢应该和别👈人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问👠题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下📽的球员每隔几周填写一🎙份关于心理健🔀康的问卷。“这么做其实是🏎为了🏂让他们能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同👫时也让他们知道，在这个😢环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🧑们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔🚱和他的兄弟🤹上周四在西班🏊牙因车祸不幸离世，这个庞大😁的支持体系比🖲以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🏢涌现，而利物浦🌬却不得不开始准备🕔重返赛场。大多数球员已于🕴周🕔二回到训练基地，这是上赛季结束🏐后的首次集结。

理查森的大门🛤通常为那些想聊聊如何应对🎾压力、状态下滑、伤病影响😄或个人问🙈题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🚭个球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受的🕡不仅是一位才华⛅横溢的队友的突然离去，更是👢一位深受喜爱的朋✏友的残酷告别。

“我从没想过，假🏒期结束后回到利物浦会💸让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以🎚这种方式，” 萨拉赫在 个人社🛁媒的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒体上🦏发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先🎸想到的是那些承受着难以想👀象的痛苦🅿的家人。但在未来几周乃至几📊个月里，他们也要处理自♈己内心的痛苦。“我深爱🚅这个家伙，会👎疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写🚚道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🎻说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🚥缺席会带来巨大的失落感。每一个💎没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地🍾，大家聚在一起，也能从中获👞得些许慰藉。

从高层管理人🍷员到教练组，从理疗师到♏资深球员，每个人都要扮演好🏊互相照顾的角色。有些人可👺能需要更多时间和支持。

利物浦🦉有幸能依靠长期任职的俱乐部👧牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他😳在利物浦电视台为安菲📷尔德外纪念若塔的一小🤪时特别节目中🔣发表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须⛔给人们时间去⭕经历这个过程。当然，过程中🕸会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学😇还是神学角度♑来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🧞，这也需要时间。眼泪就像是心🗝脏承受过🌶多压力时的安全阀，像🚓是无声的祈祷，能🆖表达我们无法用言语诉🎧说的情感。珍惜珍👁贵的回忆，把它们锁🧠在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这💯首歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把🍢它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🎗的纪念仪式上，我🔦们也把它当作祈祷来唱。人们能🕖对经历这种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在💓安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我📛有幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤👏独地活着，不是孤独👞地死去，也不是孤独🎇地走向永恒。’”

理查森也将是重🤜要的支撑，自2019年克洛普执教期😹间加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🔰们的信任。

他也有自己的💉球员时期，他曾🛋是一名作风顽强的中场，曾效力🏄于布莱克本流浪者、阿伯丁和🗜奥尔德姆竞技，之🛡后在切斯特菲尔德担任教练。他和前🗃英格兰主教练索斯盖🍌特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心🛐理学学位，因为对足球运🔞动中的心理层面越🐓来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理问🍗题如🎨何对队友造成影响，而那些队友往往🌬会用酗酒这🍓种不健康的方📥式来应对。

2010年，理查森和🏺他的兄弟共同创立了绩效管理🚭公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健🐽康支持平台，提供从压力到🗃丧亲等一系列问题🛸的信息和帮助。该平台随后被职🕶业足球运动员🆓协会采用。

“我们提出这🙏个想法时，心理健康🎹还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理🎼健康和身体健康密不可分，两💪者都需要管理，很多🖕心理学家和精神病学家也认同⏱这一点。”

“那种🦎认为有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完😁全是幻想。我们大多数🈯人都会在某个时刻遇到困难，这是生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🚷情都会对我们📫的心理产生影响。”

加盟利物浦之前，理查森🔥曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和💡兰开夏郡板球俱乐部工🎬作过。

去年10月在柯克比训练⛄基地与若✡塔的对话中，他们谈到🚔了在打破🕍心理健康壁垒方面取得🎟的进展。

“心理病症往👩往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问🐎题，是因为有一种过🗓时的观念，认🏜为这是件不好的事。但态度已经发㊗生了巨大变化。我👃们在帮助人们意识到🗜可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🔓进展。有些人🔉认为心理学家‘会对他👻们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你🐚一起做些什么’，这是一个共🌍同参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的🔂问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🏍确实有机会去思考这些问🦁题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往能带📆来一种令人🌓欣慰的分心：“我觉得当我踏🖌上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼🎺不会出现在我的🦓脑海里。不知道其他球🛅员是不是也这样。”

有些人会🍾在重返赛场、用比赛纪念🚘朋友的过程中找到慰藉，感受来自俱乐🖨部球迷群体📃的集体支持。不过，目前不🗄会有任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍👩未消散，情绪依然脆弱。这里🏀会有满满的关心，以📇及所需的一切专业帮助。

上赛季，紧密的🎳团队联系帮助利物浦🔼在球场上达到了巅峰。如今，这份团结和Ⓜ友爱将是帮助他们🍸从这场深切的悲💠剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 平清香）