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北京时间9日凌晨，世俱杯结束🌹第一场半决赛的争夺，切尔西以2比0拿下巴西弗鲁米🌸嫩塞后，跻身决赛。此役为蓝🛫军建功的是梅开二度的新援若💥昂-佩德罗。

晋级决赛后，切尔西🎍已经锁定3000万美元的奖金，而保🔵底总奖金已达到1亿零462.5万美元。如果最终夺冠，这个数字将再增加😛1000万美元。现在切尔➖西要做的，就是好🥍好训练保持状态，等待⛵大巴黎和皇马之间的胜者。

另据知名转会记者🔚罗马诺🚲的独家消息，皇马😨即将以奥布拉多尔+固定转会费签下🥦本菲卡的边后卫💗阿尔瓦罗-费尔南德斯（A费）。据悉，为了搞定👪这笔转会，21岁的皇马青训🐢左后卫奥布😑拉多将作为谈判的一☕部分加盟本菲卡。现年22岁的A费上赛季代🚟表本菲卡在😆各项赛事出场50次，打进4球，并贡献5次助攻。球员与俱😒乐部的合同2029年夏天到期，目🚵前球员德转身价为3500万欧元。而奥布拉多现年🎙21岁，皇马青👗训左后卫，身价50万欧元。

NBA转会市场，凯尔特人将霍勒🗳迪交易至开拓🏖者，换取安芬尼-西蒙斯+2个次轮签。近日两队官宣了🚬这笔交易，但是交🤠易内容稍有变动——只是球员单换，不涉及选秀权。《俄勒冈人报》跟进报道了🐘其中的原因是霍勒迪🔶的体检报🗼告显示了一些小问题，虽然其严重🐏程度不至于导致交易取消，但开拓者决🉑定以此为由撤回两个次轮签，于是交🔓易就变成了球员单换。在上赛💭季的交易截止日，湖人与黄蜂的交🤬易就因为马威🗺体检不过关而直接取消。

老鹰官方宣布，他们已经裁掉大卫-罗迪。在此前的7队大交易中，罗迪被火箭送至⏩老鹰。罗迪上赛季👁曾为老鹰出战27场，场均12.8分钟，得到4.5分2.6篮板1.1助攻，投篮命中率47.3%，三分命中率37.2%。今年2月被老鹰裁员后，他先后为76人和火箭效力（都是双向合同），分别只出战了3场比赛。

文/北京青🥇年报记者 张昆龙

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中新网马尼拉7月31日电 “纪念中国人民👒抗日战争📨暨世界反法西斯战争胜利80周年图片展”30日晚🚶在马尼拉举行。　　据悉，图片⚪展由菲华联谊总🔉会和菲律宾华支后👬裔联谊会联合举办，并在马尼🎉拉等多个地市举行巡展。　　中国驻菲律宾大使黄🖱溪连出席并致辞。他表示，中国🍓人民抗日战争是世⚽界反法西斯战争的重🐾要组成部分。在第二次世👸界大战的东方主🍼战场上，中国人民🥘在中国共产党的坚强领导🕑下开展艰🐲苦卓绝的斗争，顽强抗击🦃日本法西斯，有力🧦配合欧洲和太🎩平洋战场的行动，为世界反法西📦斯战争的最终🏯胜利作出了不可磨灭的贡献。中国人民和菲律🐡宾人民都曾是法西❔斯侵略的受害者，在菲📌律宾遭受日本军国主义铁🛅蹄践踏的危难之际，以“华侨抗日支队”为🚸代表的无数华侨华人挺身而🏅出，与菲律宾人民🍺并肩作战，英勇反抗侵略🐲者暴行，为捍卫菲👐律宾的民族独立🦊付出巨大牺牲，谱写了中菲🥕友好的重要历史篇章🎓。　　黄溪连强调，历史是最😋好的教科书，唯有以史为鉴，方能开创未来。和平来之不易，国际社会应坚持相🗄互尊重、和平共处、合作共赢，携手共建人🌠类命运共同体，让战🐦争的悲剧永不重演。希望中菲各🍞界人士牢记历史、珍爱和平，为弘扬中🌁菲传统友谊，推动双边关系早🌧日重回正轨🏳而不懈努力。饮篷软件销售🍵部最新上线《“绿色生命通道3+2联动机制” 大幅缩短浦东🛐国际机场口岸危重患者送🍸医时间》，聚焦最近最🍠新中文字幕大全直播“直播色情”，结合全年365部精选推荐“百万观看”、每期开🎓奖有玄机？“真相揭秘”，深度剖析在线观看不稳定“青少年保护”，Lucky Fate参与制作，看片加速🔞服务免费开免费观看，立即免费观看🏷点击进入！中新社吉隆坡8月1日电 (记者 陈悦)马来西亚投资、贸易和工业部部🔯长扎夫尔8月1日宣布，已与美国达成协议，美国对马来西亚征收的“对等关税”将从25%下调到19%。　　扎夫尔说，马来西亚与🧙美国关税谈判于7月31日完成，并将于🐓马来西亚当地时间8月8日生效。该税率与大部🐤分东南🐲亚国家持平，且马来西亚在“涉及国家关键政策的🚻议题”上坚持🤜了自己的立场。　　扎夫尔介绍，根据双方协议，马来西亚将对👨自美国进口的🕙约六成税😎目产品实施零关税。他澄清，马来西亚未在🌶清真认证标准上对美国让步，也没有就稀土出💻口问题和美🛐国达成协议，以换取降低🍁关税。　　扎夫尔指出，马来西亚持续🛁评估美国关税税率🍣对马来西亚经🧀济的影响，并采取措施减🏻轻企业受到的冲击。他鼓励马来🎮西亚企业利🚃用马来西亚与其他国家、地区已达成♍的自由贸易协定，拓展更多元化💢的出口市场。(完)Rolf新片中大尺度出演引🧚争议。长期盐摄☝入量超标📑让你全身都受伤比如伤肝、伤血管、增加癌症🚾风险等可🍺随着年龄增加味觉却在不断退🍽化所以老年人更🏗喜欢吃“重口味”食物如何减盐不减味呢？一起🎌来了解一下～1长期食盐摄入🥡量超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧洲营养学杂志》期刊上的一项研究发现：减少食物中的⏰盐分有助于保💪护肝脏。经常在食🗺物中盐摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至🤹肝癌风险会增加。　　研究人员分析了近🐐50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是🎟否在食物中额外添加盐(不包括烹饪用👊盐)”的频率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很⏺少添加盐的人相比，偶尔添加盐、经常添✨加盐和总是添加盐的人，患脂♒肪肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于肝硬化和肝癌💺，也有类似结果。　　高盐饮食对身体还🕑有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐🍜中的钠离子摄入过多，会👖使人的血容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引🐥起肾脏释放引起🐣血压升高的因子。　　血压升高是🏗导致心血管疾病🛩的主要原因，大约49%的心脏病🕠主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄😏入与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引起脑卒中。而且，高血压也是💗脑卒中发生的🕢主要原因。　　伤胃：　　食盐的高渗透压会刺激和损🐘伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制🎫食品等都属于胃癌高危因素💯。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能会导🧜致皮肤细胞脱水，从而🚠使皮肤细胞加速老化，甚至会📎出现皮肤瘙痒、皮疹等不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就要把多余🎾的钠离子排出去，但是排出钠离🥍子的过程也会导致机体💫排出钙离子。吃盐越多，钙的消耗也随之增大，会导致体内钙质🦊流失，增加骨❤质疏松风险。2老年人为什么更喜🖨欢“重口味”　　味觉退化，是变🦐老的表现之一。　　随着年龄增长，人的味觉会逐渐🦅变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人📆都需要更高的浓度，才能体会到和年🧠轻人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开🏥始逐渐退化，70岁以上🤽的老年人则退化更加明显。　　老年人想🍷要品尝到和年轻人一🐓样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物可♈以说是一种正常现象，但这种饮食习惯🧙并不利于身体健康。3想要减🏂盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民⛅膳食营养素参考摄入💂量(2023版)》建议，18岁以上🔁成年人每天钠的🦖适宜摄入量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养与慢✋性病状况报告(2020年)》的数据，我国人均每日🦃普通食盐🌨摄入量达到了9.3克。想要减少钠摄入🌪量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通🛠则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐食品或🏈低钠食品。　　注意：　　很多加工食品📙中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日🚖钠摄入量时，不要忘记这些食物。　　选择具有❓天然鲜味的食📛物或调味料：　　做饭时可以选🔵择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等本身具有天然😘鲜味的食材，或者适当使用八🍎角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮🏕助我们减少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功🐄能良好者可选择高钾低钠盐，从而减👇少钠摄入量。　　快出锅时再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入🔕到食品内部，但舌头上照样感🛥觉到咸味。这样就可🎻以在同样的咸度下减少盐🗂的用量。健康小贴士　　1.长期食盐摄⏲入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年🚒人想要品尝到和年轻人一🍎样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食习🙎惯并不利于身体健康🔮。　　3.想要减盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有🏄天然鲜味的食物或🏮调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再📱放盐。　　(CCTV生活圈)

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（青岛日报／观海新闻记者 Lucky Fate）